معلوما ت صحية بسيطة

‫


هل نسمع أثناء النوم ؟
الحقيقه هى ان اثناء النوم تتردد الاصوات حولك فى كل مكان مثل
اصوات الحشرات والطيور وكل هذه الاصوات تنتقل الى اذنك التى ترسل
اشارات الى مخك ومع ذالك لا تسمع هذه الاصوات وذالك بسبب جزء
موجود فى المخ يفحص هذه الاصوات الداخله اليه ولا يرسل الا الاصوات
المهمه غير العاديه مثل التليفون او جرس الباب او السيارة حيث يتم
ارسالها الى جزء التفكير فتسمعها وتستيقظ‬



الهالات السوداء تحت العين
تكون نتيجة لون الدم غير المؤكسد تحت الجلد الرقيق ومن اسبابها


السهر واحتقان الانف المزمن وشرب المنبهات والتدخين وفقر الدم نتيجة


الحمل او الانيميا والامساك المزمن العلاج يكون بالنوم الكافى العميق


اثناء الليل مهم جدا والرياضة فى مكان طلق لزيادة استنشاق الاوكسجين


وممكن كمادات ماء بارد وينصح بتجنب السهر والمكيفات والتدخين


والضغط العصبى والتعرض للشمس فترة طويلة والتقليل من استخدام


المكياج حول العين لانها منطقة حساسة جدا وليس تحتها طبقة دهون تحميها







**
من أضرار الافراط فى شرب النسكافيه


القلق والتوتر والكآبة واضطراب النوم ورجفة في اليدين وازدياد

ضربات القلب وينتقل الكافيين عن طريق حليب الأم ويسبب
اضطرابات عصبية للطفل وارتفاع الضغط واضطرابات فى القلب


.- لا توجد للنسكافيه اي قيمة غذائية، لكن تأثيراته المتعددة


في الجسم تكمن بتأثير مادة الكافيين الضاره على الجسم


زيادة الكافيين لها ارتكاسات سلبية على الجهاز العصبي مثل الارق


ورجفان الأيدى والارتباك عند التكلم وقد بينت الدراسات الحديثة


ان شرب الأم التى ترضع للقهوة يسبب القلق لدى الأطفال وعدم


القدرة على النوم واضطرابات فى الجهاز العصبى وذلك بسبب


انتقال الكافيين عن طريق الحليب ( اي لبن الأم).والنسكافية


يقوم بعمل خطورة على الذين يعانون من امراض القلب وارتفاع


الضغط الشريانى وبينت بعض الدراسات الأمريكية فى اوكلاهما


ان تزامن الانفعالات النفسية وتناول القهوة يزيد من خطورة الامراض


القلبية وارتفاع الضغط وذلك فقد بينت بعض الدراسات الحديثة


والتى تم تجربتها على حيوانات التجارب ان الكافيين يمكن ان


يكون عاملا مسرطنا .


نسأل الله العفو والعافية
اتمنى ان يفيدكم الموضوع

شكراااااااااااااااااااا

شكرررا